คอร์สฝึกกลั้นหายใจออนไลน์ 1,500 บาท

สำหรับคนที่ต้องการฝึกกลั้นหายใจ เรามีคอร์สเรียนกลั้นหายใจโดยใช้เทคนิคแบบเดียวกับนักฟรีไดฟ์ มาให้คุณได้เลือกเรียนเองจากที่บ้าน แบบง่ายๆ และปลอดภัย สามารถเรียนเมื่อไหร่ก็ได้ เพียงแค่ทำตามที่ครูสอนก็สามารถกลั้นหายใจได้เกินคนละ 1 นาที แน่นอนค่ะ (สถิติการกลั้นหายใจของครู 4:30 นาที)

ประโยชน์ของการเรียนคอร์สนี้

  • สามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้น
  • ช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น
  • ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น
  • ช่วยให้เส้นเลือดฝอยในปอดแข็งแรงขึ้น เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคหอบหืด
  • ช่วยให้มีเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น หลังจากจบการฝึกกลั้นหายใจในแต่ละครั้ง
  • ทำให้มีทักษะการกลั้นหายใจ มีสติในการจัดการตัวเองในสถานการณ์ที่จำเป็น

รายละเอียดหลักสูตร