Blood Lactate in Freediver การสะสมแลคเตตในเลือดของนักฟรีไดฟ์

Blood Lactate in Freediver การสะสมแลคเตตในเลือดของนักฟรีไดฟ์ นักฟรีไดฟ์หลายๆ คนอาจจะเคยพบกับสภาวะกล้ามเนื่อล้าเวลาที่คุณฝึก Dynamic ในสระใช่มั้ยคะ พอกล้ามเนื้อล้าแล้วเหมือนกับเราจะตีฟินไม่ค่อยไปแล้ว สาเหตุของกล้ามเนื้อที่ล้านั้นเป็นเพราะว่าในเลือดของเรามีการสะสมของ Lactate เป็นจำนวนมากกว่าที่ร่างกายใช้ Lactate เป็นผลิตผลที่เกิดจากการสังเคราะห์พลังงานด้วยกระบวนการ Glycolysis แบบเร็วโดยที่ไม่ต้องใช้ออกซิเจน กระบวนการนี้เกิดขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อ ในขณะที่เซลล์กล้ามเนื้อสังเคราะห์พลังงาน ATP…